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El eje intestino – cerebro: Tu puente invisible hacia la salud
El estrés crónico no solo afecta tu mente: también desequilibra la microbiota y activa el eje hipotálamo-hipófisis-suprarrenal, generando exceso de cortiso lo que aumenta el riesgo de problemas digestivos y neuropsiquiátricos….
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Resistencia bacteriana: Él desafía invisible que nos afecta todos
RESISTENCIA BACTERIANA EL DESAFÍO INVISIBLE QUE NOS AFECTA A TODOS ¿Qué es la resistencia bacteriana? La resistencia bacteriana es la
Química cerebral
La química cerebral (también llamada neuroquímica) es el conjunto de procesos químicos que permiten que el cerebro funcione. Se refiere a la interacción de moléculas como los neurotransmisores, neuromoduladores y hormonas que regulan cómo las neuronas se comunican entre sí y cómo se generan nuestras emociones, pensamientos y conductas.
“El arte de mirarte: cómo autoanalizar tú 2025 y cerrar el año en equilibrio”
El cierre de un año no es solo una fecha en el calendario. Es una oportunidad profunda para hacer una
Equinácea y su impacto en el sistema inmunológico
La equinácea es una de las plantas medicinales más utilizadas para fortalecer las defensas y apoyar la recuperación frente a
La importancia de la calidad del sueño para nuestro metabolismo
Vivimos en una sociedad que duerme cada vez menos. Actualmente, las personas duermen en promedio 6.8 horas por noche, en
El poder del Cardo Mariano
Aliado natural para cuidar tu hígado El cardo mariano (Silybum marianum) es una planta medicinal conocida desde la antigüedad por